الرئيسيةدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 شتاءكم ممتع مع النضارة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
WSF
اموره مشرفه
اموره مشرفه
avatar

انثى
عدد المشاركات : 515
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 17/11/2011

مُساهمةموضوع: شتاءكم ممتع مع النضارة    الثلاثاء يناير 24 2012, 06:29



مع تقلبات الجو في الشتاء يؤثر تاثير كبير على بشرتك وإليكِ بعض النصائح :

-احرصي على كريمات الترطيب ليلا ونهارا وكذلك واقي الشمس

-قد تعانين من تشقق الشفاة وعليك بترطيبها بالفازلين أو المرطب المناسب لكِ وباستمرار

- لاتسرفي في الاستحمام بالماء الساخن ولكن عليك بالاعتدال في الماء واجعلي الشطفه الاخيرة للشعر اكثر برودة من الماء المستخدم بدرجه او درجتين (حتى لاتمرضي) واحرصي على ترطيب الجسم

-احرصي على شرب الماء بكثرة

- احرصي على شرب عصير ليمونه يوميا لانه يساعد الكبد على التخلص من السموم الموجودة بالجسم
-احرصي على ترطيب اليدين باستمرار وبامكانك وضع علبه الكريمه المناسبه لك في المغسله التي تتوضأين منها حتى تتذكري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شتاءكم ممتع مع النضارة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتــديــات محــافـــظـــة ألانـــبـــــار  :: المنتدى الطبي ( الصحة وجمال المراه ) :: قسم الصحة والجمال-
انتقل الى: